ลดเหงื่อรักแร้ เชียงใหม่

ลดเหงื่อรักแร้ เชียงใหม่

ลดเหงื่อรักแร้เชียงใหม่ : การลดเหงื่อรักแร้ทำได้ตั้งเเต่การปรับพฤติกรรม เช่น สวมเสื้อผ้าโปร่งสบาย, หลีกเลี่ยงอาหารเผ็ด/แอลกอฮอล์, อาบน้ำลดแบคทีเรีย, ใช้ผลิตภัณฑ์ลดเหงื่อที่มีส่วนผสมอลูมิเนียมคลอไรด์ (Aluminum Chloride), หรือวิธีที่เห็นผลไวอย่างการฉีดลดเหงื่อรักแร้ LANNA

การฉีดโบลดเหงื่อ คืออะไร

ทางเลือกยอดนิยมสำหรับคนที่ประสบปัญหาเหงื่อออกมากผิดปกติบริเวณใต้วงแขน ซึ่งส่งผลต่อความมั่นใจและการใช้ชีวิตประจำวัน
หลักการทำงานของมันไม่ใช่การไปอุดรูขุมขนแต่เป็นการ “ระงับสัญญาณประสาท” ที่สั่งการไปยังต่อมเหงื่อชั่วคราว ทำให้ต่อมเหงื่อบริเวณนั้นผลิตเหงื่อลดลงอย่างเห็นได้ชัดเจน 

การลดเหงื่อรักแร้ดียังไง?

1. เสริมสร้างความมั่นใจและบุคลิกภาพ (Social Confidence)
นี่คือเหตุผลอันดับ 1 ที่คนเลือกทำครับ:
• หมดปัญหา “รักแร้เปียก” (Sweat Patches): คุณสามารถสวมเสื้อเชิ้ตสีอ่อน สีเทา หรือชุดเนื้อผ้าไหมได้อย่างมั่นใจ ไม่ต้องคอยหนีบแขนหรือกังวลว่าจะมีรอยวงน้ำดวงใหญ่ปรากฏบนเสื้อเวลาขยับตัว
• ความมั่นใจในการเข้าสังคม: ลดความประหม่าเวลาต้องพรีเซนต์งาน ต้องยกแขน หรืออยู่ในที่สาธารณะ ทำให้คุณดูมีบุคลิกภาพที่นิ่งและเป็นมืออาชีพมากขึ้น
2. ควบคุมกลิ่นตัวอย่างมีประสิทธิภาพ (Odor Control)
เหงื่อจริงๆ แล้วไม่มีกลิ่นครับ แต่กลิ่นตัวเกิดจาก แบคทีเรีย ที่กัดกินโปรตีนและไขมันในเหงื่อแล้วขับของเสียออกมาเป็นกลิ่น
• เมื่อปริมาณเหงื่อลดลง ความอับชื้นที่เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียก็น้อยลงตามไปด้วย
• ช่วยให้โรลออนหรือน้ำหอมที่ใช้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่ผสมกับกลิ่นเหงื่อจนกลายเป็นกลิ่นเพี้ยน
3. ถนอมเสื้อผ้าและประหยัดค่าใช้จ่ายระยะยาว
• บอกลาคราบเหลือง: คราบเหลืองแข็งๆ ใต้คอเสื้อหรือรักแร้ เกิดจากปฏิกิริยาระหว่างเหงื่อกับสารเคมีในระงับกลิ่นกาย (Aluminium) เมื่อเหงื่อน้อยลง คราบเหล่านี้ก็ไม่กวนใจ เสื้อผ้าตัวโปรดจึงมีอายุการใช้งานนานขึ้น
• ลดค่าซักแห้ง: เสื้อสูทหรือชุดราคาแพงไม่ต้องส่งซักบ่อย เพราะไม่มีคราบเหงื่อฝังลึก
4. สุขภาพผิวใต้วงแขนดีขึ้น
• ลดการระคายเคือง: สำหรับคนผิวแพ้ง่าย การที่มีเหงื่อออกมากและเสียดสีตลอดเวลาอาจทำให้เกิด “ผื่นแพ้เหงื่อ” หรือผิวอักเสบได้
• ลดการเกิดสิวและขนคุด: ความแห้งช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนใต้วงแขน
• ผิวดูสว่างขึ้น: ในบางรายที่รักแร้คล้ำจากการเสียดสีและความอับชื้น เมื่อปัญหาเหล่านี้หมดไปและไม่ต้องใช้โรลออนที่มีสารเคมีรุนแรง ผิวใต้วงแขนจะค่อยๆ ดูสุขภาพดีขึ้น
5. ความสะดวกสบายในการใช้ชีวิต (Lifestyle)
• ไม่ต้องพกเสื้อสำรองไปเปลี่ยนระหว่างวัน
• ไม่ต้องคอยเข้าห้องน้ำไปซับเหงื่อบ่อยๆ
• รู้สึกแห้งสบายตัวตลอดวัน แม้ในวันที่อากาศร้อนจัดหรือต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง

วิธีการลดเหงื่อรักแร้แบ่งเป็น 5 กลุ่มหลักดังนี้

1. ยาทา: ใช้สารอลูมิเนียมอุดรูขุมขนชั่วคราว (ทำเองได้ทุกวัน/ราคาถูกที่สุด)
 
2. ฉีดโบ: ฉีดระงับสัญญาณประสาทที่สั่งการต่อมเหงื่อ (นิยมที่สุด/อยู่ได้ 4-8 เดือน)
 
3. ใช้คลื่นไมโครเวฟ (miraDry): ใช้ความร้อนทำลายต่อมเหงื่อโดยตรง (ไม่ใช้เข็ม)
 
4. เลเซอร์ (Laser): ยิงทำลายต่อมเหงื่อชั้นลึก (ช่วยลดทั้งเหงื่อ กลิ่น และขน)
 
5. การผ่าตัด (Surgery): ตัดต่อมเหงื่อหรือตัดเส้นประสาท (สำหรับเคสที่รุนแรงมาก)
ลดเหงื่อรักแร้ เชียงใหม่

ความแตกต่างระหว่างเหงื่อ “ร้อน” กับ “เครียด”

ร่างกายเรามีต่อมเหงื่อ 2 ชนิดที่ทำงานต่างกัน:
 
• ต่อม Eccrine (เหงื่อใส): ออกเวลาอากาศร้อนหรือออกกำลังกาย เพื่อระบายความร้อน (กลิ่นไม่แรง)
 
• ต่อม Apocrine (เหงื่อขุ่น): ออกเวลา “เครียด ตื่นเต้น หรือกลัว” ต่อมนี้จะผลิตไขมันและโปรตีนออกมาด้วย ซึ่งเป็นอาหารโปรดของแบคทีเรีย ทำให้เหงื่อที่เกิดจากความเครียดมีกลิ่นแรงกว่าปกติ

อาหารที่ “กระตุ้น” ให้เหงื่อและกลิ่นรุนแรงขึ้น

ถ้าช่วงไหนต้องออกงานสำคัญ ให้เลี่ยงสิ่งเหล่านี้ล่วงหน้า 1-2 วัน
 
• อาหารรสจัด/เผ็ด: สาร Capsaicin กระตุ้นให้ร่างกายเข้าใจว่าอุณหภูมิสูงขึ้น จึงเร่งผลิตเหงื่อ
• คาเฟอีน: กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ให้ต่อมเหงื่อตื่นตัว
• กลุ่มเครื่องเทศกลิ่นฉุน: เช่น กระเทียม หัวหอม หรือผงกะหรี่ ซึ่งมีสารกำมะถัน (Sulfur) ที่จะถูกขับออกมาพร้อมเหงื่อ
ลดเหงื่อรักแร้ เชียงใหม่

การเลือกเนื้อผ้าในการใส่สามารถช่วยได้ เช่น

• ผ้าที่ควรใส่: ผ้าใยธรรมชาติ เช่น Cotton (ผ้าฝ้าย), Linen (ผ้าลินิน) หรือผ้าไหม เพราะระบายอากาศดีและซับน้ำได้ดี
• ผ้าที่ควรเลี่ยง: Polyester หรือ Nylon (ที่ไม่มีเทคโนโลยีระบายอากาศ) เพราะมันจะกักเก็บความร้อนและกลิ่นไว้ ทำให้แบคทีเรียโตไวมาก

การเตรียมตัวก่อนทำ (Pre-Treatment)

• งดโกนหรือถอนขน: ประมาณ 1-2 วันก่อนทำ เพื่อป้องกันผิวหนังอักเสบหรือมีแผลเปิดเล็กๆ ซึ่งอาจทำให้แสบเวลาทำความสะอาดผิว
• งดกลุ่มยา/อาหารเสริมที่ทำให้เลือดหยุดยาก: ประมาณ 1 สัปดาห์ (หากทำได้) 
• วิตามิน E, น้ำมันปลา (Fish Oil), สารสกัดจากแปะก๊วย, โสม
• งดแอลกอฮอล์: อย่างน้อย 24 ชั่วโมง ก่อนทำ เพราะแอลกอฮอล์ทำให้เส้นเลือดขยายตัว เสี่ยงต่อการเขียวช้ำได้ง่าย
• สวมเสื้อผ้าสบายๆ: แนะนำให้ใส่เสื้อแขนกุด เสื้อสายเดี่ยว หรือเสื้อที่หลวมช่วงวงแขน เพื่อให้สะดวกต่อการฉีดและไม่เสียดสีหลังทำเสร็จ
• ทำความสะอาด: อาบน้ำทำความสะอาดรักแร้ให้เรียบร้อย และ งดทาโรลออนหรือน้ำหอม บริเวณใต้วงแขนในวันที่ไปฉีด
ลดเหงื่อรักแร้ เชียงใหม่

การดูแลตัวเองหลังทำ (Post-Treatment)

• งดสัมผัสรุนแรง: ในช่วง 4-6 ชั่วโมงแรก ห้ามนวด กด หรือคลึงบริเวณรักแร้ เพราะอาจทำให้ยากระจายไปผิดจุด
• งดความร้อนทุกชนิด: ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ควรเลี่ยง:
• การเข้าซาวน่า หรือสตรีม
• การอาบน้ำร้อนจัด
• การทำเลเซอร์กำจัดขนรักแร้
• งดกิจกรรมหนัก: ในช่วง 48 ชั่วโมงแรก เลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้เหงื่อออกท่วม หรือการยกของหนักเพื่อให้ตัวยาเซตตัวได้ดีที่สุด
• งดใช้ผลิตภัณฑ์ระคายเคือง: งดทาโรลออนที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ประมาณ 24 ชั่วโมง (หากจำเป็นให้ใช้แป้งเด็กแทนเบาๆ)
• เลี่ยงแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่: ประมาณ 2-3 วัน เพื่อลดโอกาสการอักเสบและช่วยให้รอยเข็มหายเร็วขึ้น  MEDA

ลดเหงื่อรักแร้ เชียงใหม่